Autor: Die Michi

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Feelings Privatleben

Geschafft!!!

So, da hätt ich’s mal wieder geschafft. 3 Wochen Urlaub, die wir einfach nutzen wollen, um uns zu erholen, dieses und jenes zu machen, worauf wir grade Lust haben.

Wir werden zwar nicht wegfahren, aber langweilig wird uns garantiert nicht. Es gibt einfach noch so viel zu erkunden und zu erleben hier. Wir hoffen nur, dass das Wetter auch mitspielt.
Wir werden bestimmt auch mal an euch denken und euch hin und wieder an unseren Aktivitäten teilhaben lassen, wir wissen doch, wie gerne ihr Fotos guckt :-)

Nachher werde ich mich dann gleich mit dem Dürrbi (wenn der auch endlich Feierabend hat) in der Stadt treffen und uns ein „Entenrennen-Los“ kaufen. Nächstes Wochenende steigt hier nämlich wieder „Das Fest“. Da findet u. a. am Sonntag das „Entenrennen“ statt. Da waren wir letztes Jahr schon dabei und ich fand’s einfach schön zu sehen, wie 7000 quietschgelbe Gummienten gemeinsam an Start gingen und zu beobachten, wie sie schön geschwommen sind.
Naja, und immerhin hatte meine Ente letztes Jahr auch einen kleinen Preis gewonnen :-)

Jetzt aber erst mal ein Käffchen…

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Kino und TV Lustig lustig tralalalala

Isch kandidiere

Horst Schlämmer for President!
Hasenpower für Deutschland!
Da weißte Bescheid ;-)

Ich glaube, den Film muss man sich anschauen. Bis 20.08.2009 isses ja nicht mehr so lang.

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Getestet und probiert Was mich bewegt

Gesund abnehmen

Ich bin seit etwas über einer Woche bei „Gesund abnehmen“ registriert.
Das ist eine Initiative von Gesundheitpro.de. Und zwar geht es knapp gesagt, wie der Name ja schon erahnen lässt, um eine gesunde Gewichtsabnahme.
Bei meiner Registration musste ich alle möglichen „Daten“ von mir eingeben, Gewicht, Größe, Alter, Geschlecht, Krankheiten, Bewegung, mein Wunschgewicht und die Zeit, in der ich dieses Ziel erreichen möchte.

Aus diesen Angaben wurde dann mein persönlicher Ernährungsplan erstellt.
Und zwar ist dieser Ernährungsplan in Dreiecke, Quadrate und Kreise eingeteilt. Die Dreiecke stehen für die guten Kohlenhydrate, die Quadrate für die schlechten und die Kreise für Eiweiß/Fette. Nun heißt es eben jeden Tag, meine bestimmte Menge an den Symbolen „abzuessen“.
Der Plan ist genauso aufgeteilt, dass ich eben viel Dreiecke (viel Vollkornprodukte), wenige Quadrate (da dies die schlechten Kohlenhydrate sind z. B. Zucker, Kartoffeln, normale Nudeln, gesüßte Müslis…) und eine angemessene Zahl von Kreisen (Eiweiß und Fett braucht der Körper schließlich auch) essen muss.

Mir macht diese Umsetzung auch weiter gar keine Probleme, da ich durch unsere überwiegende Vollwertkost sowieso eine abwechslungsreiche gesunde Kost zu mir nehme.

Der große Vorteil an „gesund abnehmen“ ist zum einen, dass es komplett kostenlos ist und zum anderen hat man – wenn man sich an seinen Plan hält – eine gesunde ausgewogenen Ernährung.
Bei Weight Watcher ist das nämlich nicht unbedingt der Fall, ich höre so oft, dass die WW’ler tagtäglich Nudeln mit Tomaten essen (weil Nudeln wie Kartoffeln ja ein Sattmacher ist und man da für 1 oder 2 Punkte so viel essen kann wie man möchte) Aber der gesunde Aspekt bleibt da ja wohl irgendwie auf der Strecke. Verbessert mich ruhig, wenn ich was falsches sage, ich kenne mich mit WW nicht wirklich aus.

Wer will kann ja mal bei „gesund abnehmen“ vorbeigucken, da gibt’s unter anderen viele leckere Rezepte, nette Leute und das alles wird auch von Ärzten, Ernährungsberatern usw. betreut.

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Musikalisches So sexy

Und noch mehr schöne Klänge

Und heute habe ich wieder neu in eine bezaubernde Stimme verliebt. Ich kann nichts dafür, ich bin nun mal ein Stimmenfetischist :-)

Und ich liebe einfach diese Künstler, die nicht nur singen, was sie singen müssen, sondern die singen, was sie wollen bzw. die Lieder, die sie auch selber geschrieben haben. Und ich liebe diese Lieder, die nicht viel „bum bum“ drumherum brauchen, sondern wo nur eine Gitarre oder ein Klavier reicht. Grade dann merkt man, wie gut eine Stimme ist.

Heute geht es um Jem. Ich weiß nicht, ob sie jemand von euch kennt. Ich bin heute durch Zufall auf sie gestoßen, hab mir dann „And so I pray“ von ihr angehört und bin nur so dahingeschmolzen. Diese Zartheit in ihrer Stimme in Kombination mit ihrem „Luftholen“…“lechz“

Es könnte sein, dass vielleicht der/die ein oder anderen Sex and the City GuckerIn „It’s Amazing“ bekannt ist. Da ich SatC nicht geschaut habe, kann ich dazu aber nichts sagen, aber das Lied ist allemal schön.

Jetzt wisst ihr, welches neue Album auf meinem iPod zu hören ist :-)
Was ein Glück, dass ich den nano mit 16 gb habe ;-)

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Musikalisches So sexy

Goosebumps

Ina Müller hat das in ihrer vorletzten -„Inas Nacht“ Sendung passend gesagt und ich kann ihr nur zustimmen. Denn auch ich bekomme Gänsehaut bei dieser wundervollen dänischen Sängerin und Songwriterin. Tina Dico heißt sie (bzw. in Dänemark unter Tina Dickow bekannt, wie auch ihr richtiger Name ist) – Nur so am Rande bemerkt: Die Gute hat übrigens am gleichen Tag wie ich Geburtstag, ich durfte jedoch 4 Jahre früher das Licht der Welt erblicken :-)

Ich muss zugeben, beim ersten Mal Hören hatte ich noch nicht soooo die Gänsehaut, aber beim zweiten mal Hören hat es mich dann doch erwischt.

Und dieses Lied hat es mir auch angetan. Einfach schön!

Ach was erzähl ich euch, sucht mal selber bei youtube. Viele wunderschöne Songs von ihr. Ich brauch euch jetzt nicht zu sagen, dass mein Ipod wieder neue Musik hat und ich mich über schöne OHRgasmen freuen darf :-)